- Bewusstes Wahrnehmen der gegenwärtigen Situation
- Erkennen der individuellen Stressmuster
- Salutogenese – Was erhält uns gesund?
- Innere Haltungen für mehr Gelassenheit
- Der wertvolle Umgang mit Zeit
- Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion
Online Seminar – Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress
Kurzreferate des Trainers, Einzel- und Gruppenübungen, Selbstreflexion, Plenumsdiskussion, Beispiele aus der Praxis, gezieltes individuelles Feedback, Transfer in den Alltag durch persönliche individuelle Entwicklungspläne
Fach- und Führungskräfte aller Unternehmensbereiche, die die Qualität ihres beruflichen Handelns mit Achtsamkeit und innerer Ruhe optimieren möchten
P2.15
Seminarzeiten // 1-Tages-Seminar
1. Schulungstag von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Seminargebühr / Person 620,– €
zzgl. MwSt.
Im Preis inbegriffen:
- ausführliche Seminarunterlagen, Schreibblock & Stifte
- Teilnehmerzertifikat
- ausgewählte Seminar-Hotels (ohne Übernachtung)
- Mittagessen (Lunchbuffet oder 3-Gang-Menü)
- zwei Kaffeepausen vormittags und nachmittags mit Obst und Snacks
- unbegrenzte Tagungsgetränke
Seminargebühr
620,00 € pro Person zzgl. MwSt.