Grundlagen eines effektiven Zeit- und Selbstmanagements
- Grundsätzliches zum Umgang mit der Zeit
 - Zeitmanagement der 4. Generation
 - Zielsetzung und -realisierung
 - Kreislauf des Selbstmanagements: Zielsetzung, Planung, Realisation, Kontrolle
 
Effiziente Methoden und Arbeitstechniken
- Das Pareto-Prinzip
 - Wo bleibt meine Zeit? Zeitdiebe & Co. analysieren und eliminieren
 - Eisenhower-Methode
 - Prioritäten setzen, aber richtig – Zeit für meine wichtigsten Aufgaben
 - Zielorientiertes Delegieren
 - Die ABC-Analyse
 - Unerledigtes sichtbar machen
 - Die ALPEN-Methode
 - Das Tages-/Wochenprogramm und seine Planung
 - Die Salami Taktik
 
Zeitmanagement für E-Mails
- Tipps zur Informationsflut bei E-Mails
 - Effiziente E-Mail-Bearbeitung
 - Organisation rund um Outlook & Co.: Ordner, Aufgaben, Termine, Regelfunktionen
 
Persönliche Faktoren
- Die persönliche Leistungskurve und der „Sägezahneffekt“
 - Analyse und Optimierung der eigenen Arbeitsweise
 - Strukturierte Organisation des Arbeitsplatzes
 - Effektive Kommunikation: Gesprächsvorbereitung, -führung, -nachbereitung
 - Ausarbeitung Ihrer persönlichen Umsetzungsstrategie in die Praxis