Resilienztraining: Der Erfolgsfaktor der Starken

Seminarinhalte

Was ist Resilienz?
Theorie und Praxis im Rollenspiel und in Workshop-Sequenzen
Verdeutlichung von vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen
Ressourcentransfer als Coaching-Methode, um Potentiale gezielt nutzbar zu machen
Förderung von Krisen-Kompetenzen
Kernkompetenzen und Resilienzfaktoren
Das Prinzip des Stehaufmännchens
Entspannungstechniken zur Stabilisierung
Die Macht der Gedanken und sich selbst erfüllende Prophezeiungen

Methodik

Statusanalyse, angewandtes Mentaltraining, Einzelaufgaben zur Erarbeitung eines individuellen Resilienz-Konzeptes, Trainerinput, Diskussion und Seminarunterlagen

Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte, Mitarbeiter und Nachwuchskräfte aus allen Bereichen

Buchungscode

P2.2

Seminarzeiten // 2-Tages-Seminar

1. Schulungstag von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr
2. Schulungstag von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Seminargebühr / Person 1.280,– €
zzgl. MwSt.

Im Preis inbegriffen:

ausführliche Seminarunterlagen, Schreibblock & Stifte
Teilnehmerzertifikat
ausgewählte Seminar-Hotels (ohne Übernachtung)
Mittagessen (Lunchbuffet oder 3-Gang-Menü)
zwei Kaffeepausen vormittags und nachmittags mit Obst und Snacks
unbegrenzte Tagungsgetränke

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Seminargebühr

1.280,00 € pro Person zzgl. MwSt.

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Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress. Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerecht werden, neue Herausforderungen mit Engagement annehmen – und das alles natürlich zur höchsten Zufriedenheit von Vorgesetzten, Kunden und vor allem von uns selbst.

Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange können wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben? An den äußeren Bedingungen können wir etwas verändern. Wir können uns besser organisieren, Pausen machen, uns gesund ernähren und für Bewegung sorgen. Wie können wir es schaffen durch unsere innere Haltung mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu entwickeln, so dass der Arbeitsalltag mit mehr Leichtigkeit erfolgreich gemeistert werden kann?

Artikelnummer: OSP2.15 Kategorien: Soft Skills, Unsere Online-Seminare Schlagwörter: Achtsamkeit, Kompetenz, Persönliche Kompetenz, Soft Skills, Stress

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Gute Umgangsformen und sicheres Auftreten sind wichtige Merkmale Ihrer Persönlichkeit und gehören zu den wichtigsten Erfolgsgrundlagen. Ein gelungener Small-Talk hilft dabei, Vertrauensbrücken zu bauen und einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.

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Wir arbeiten nur dann erfolgreich und zufriedenstellend, wenn wir die unterschiedlichen und ganz individuellen Sichtweisen, Stärken und Potenziale von Frauen und Männern fördern, integrieren und nutzen. Voraussetzung dafür ist die bewusste Auseinandersetzung mit unseren eigenen Bildern von Weiblichkeit und Männlichkeit und der bewusste Umgang mit vorherrschenden betrieblichen Rollenzuweisungen.

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